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Ti dicono mai che sembri più giovane o di contro che ti vedono sciupato?
Tutti noi affrontiamo l'invecchiamento in modo soggettivo, individuale e spesso con delle grandi differenze tra una persona e l'altra.
Certo, c'è una base genetica, ma che pesa solo per il 20-30% sulla qualità del nostro invecchiamento... abbiamo quindi un 70-80% di potenziale che è solo in mani nostre... e dipende solo dalle nostre scelte! Non è incredibile?
Vediamo in questo video come possiamo agire!




00:00 | Che età dimostri?
01:00 | Il mix di fattori che ci fanno invecchiare
01:27 | Scegliere di non invecchiare
02:34 | Età anagrafica ed età biologica
03:49 | Quando iniziare a migliorare l'invecchiamento
05:08 | La nostra aspettativa di vita
06:03 | La guida per la longevità



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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

#crescitapersonale #longevity #abitudini #cambiamento

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