Kéo Giãn toàn thân với bài tập này mỗi sáng cùng Luna nhé #yogalunathai #lunathai #yoga #yogatainha
#lunathaiyoga #giảm_mỡ #giảm_cân #vòng2 #vong3
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
-------------------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây: [ Ссылка ]
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: [ Ссылка ]
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.
[ Ссылка ]
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại: [ Ссылка ]
★ Website: [ Ссылка ]
★ Facebook page: [ Ссылка ]
★ Facebook cá nhân: [ Ссылка ]
★Liên hệ cộng tác: lunathai.yoga2003@gmail.com
★ Hotline: 036.415.6666
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************
Cùng Luna Thái Chào Buổi Sáng bằng cách KÉO DÃN CƠ BẮP nhé
Теги
thử thách yoga 14 ngàythử thách yoga yoga ngày 10thử thách yoga cùng luna tháiyoga cơ bảntap yoga tai nhatập yoga tại nhàyoga tai nhanhững bài tập yoga tại nhàbài tập yoga giúp trẻ đẹpyoga beautyđào tạo giáo viên yogayoga onlineyoga tại nhàyoga 14 ngàythử thách yogaluna thái thử thách yogayoga trẻ hóa toàn thântrẻ hóa toàn thânsăn chắc toàn thânyoga luna thailuna thaiCùng Luna Thái Chào Buổi Sáng bằng cách KÉO DÃN CƠ BẮP nhé