דיאטה להורדת אחוזי שומן לפי שיטתו של קובי עזרא. להלן מטופלים ממליצים על הדיאטה, ההרזיה וחיטוב הגוף. מספרים כיצד עברו את התהליך ומה חשו במהלך הדיאטה. [ Ссылка ]
העגתי במטרה להוריד במשקל ובאחוזי השומן ואכן הצלחתי בהרזיה. הייתה לי היתנהלות כושלת העם במזון, כאן הצלחתי לעשות שונוי גם בחיי היום יום שלי. הדיאטה עזרה לי מאוד היות ואני מאוד אוהבת מתוקים, והדיאטה סייעה לי לאזן את המצב. חשוב לציין כי הדיאטה מאוד קלה ונוחה לבצוע. אני אוהב לאכול ובדיאטה הנ"ל אני לא מורעב.
אחד הסיפורים: הסיפור שלי התחיל מהתערבות עם חבר, מי יצליח יותר בדיאטה שלו. החבר הלך למכון אברהמסון (שזאת דיאטה ללא גלוטן וסוכר) ואני פניתי לד"ר קובי עזרא. והיתר היסטוריה החבר השמין ואני רזיתי וחיטבתי את הגוף שלי.
הורדתי באחוזי השומן בפרק זמן מאוד קצר!. זאת למרות שהייתי בחו"ל וחגגתי, אכלתי ונהינתי. הכי חשוב שבמהלך הדיאטה לא חשתי ברעב.
#הורדתאחוזישומן
#קוביעזרא
#דיאטההרזיה
