Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Acest antrenament este pentru incepatori dar il puteti face si daca sunteti intermediari,adaugand greutate, astfel incat ultimele repetari sa le faceti cu greu. Schimbati numarul de repetari si faceti cate 12 repetari a cate 4 seturi .
Daca aveti nelamuriri ma gasiti la alexufitness@gmail.com si pe instagram la @fitnessalexu.
![[4K] Transparent Walking Treadmill Try On Haul - Long Sheer Dress Review - With In-between Changes](http://i.ytimg.com/vi/CiDX_UOdRgE/mqdefault.jpg)
