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hígado procesa todo lo que come y bebe. Ayuda a su cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos y convertirlos en energía. El hígado también extrae del cuerpo toxinas y glóbulos viejos y dañados. Cuando este proceso se interrumpe, puede hacer que se acumule la bilirrubina del producto de desecho. Esto puede resultar en ictericia .

Lo que come y bebe tiene un impacto directo en la función de su hígado. Llevar una dieta saludable permite que su hígado funcione de manera más eficiente y elimine el exceso de toxinas de su cuerpo. Esto puede ayudar a eliminar sus síntomas y reducir su riesgo de futuros episodios de ictericia.

Siga leyendo para saber cómo puede modificar su dieta para ayudar a aliviar sus síntomas.

Una dieta equilibrada que consta de los cinco grupos de alimentos puede ayudar a mantener la salud del hígado y reducir la ictericia. El Departamento de Mi plato de Agricultura de Estados Unidos es un buen modelo para su uso.
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Dicho esto, hay ciertos alimentos y bebidas que tienen un efecto comprobado sobre la salud del hígado. Agregarlos a su dieta o aumentar su ingesta puede reducir significativamente sus síntomas y mejorar la salud en general.
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