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Hoy la psiquiatra Marian rojas estapé nos enseña a perdonarnos para que la paz domine nuestro cuerpo y alma: “Vamos a ver cómo paliar nuestro sentimiento de culpa, esa voz interior que nos machaca por algo que hicimos mal. Esto nos puede dejar en una situación complicada".

"El sentimiento de culpa es esencial para nuestro aprendizaje. Hay toda una corriente en contra de este sentimiento" que, explica Marian, “es algo totalmente humano, hay cosas que nos hacen sentir bien y otras mal y, si no somos conscientes, nos incapacita para entender el código ético de la vida. Seguro que nuestros oyentes saben qué es lo que hacemos mal, son errores que cometemos. Pero tenemos que avanzar”. Es importante saber avanzar para “alcanzar el éxito. Hay que tener buena salud y mala memoria para perder los sentimientos de culpa”.

Hay métodos para perdonarse, explica la psiquiatra: “Volver al pasado para entender el contexto y saber que lo hiciste lo mejor que pudiste. Si había mala intención, es porque había contexto, nadie se levanta por la mañana con ganas de hacer el mal” comenta Marian Rojas. “Tenemos dentro de nuestro cuerpo un veneno de cortisol que hace que nos inflamemos, nos ataque al sistema inmunológico y nos acaba envenenando” ha comentado Marian. “No siempre es fácil perdonarse, porque a veces asumir la realidad es difícil. Porque tenemos que ser conscientes de que hicimos lo que hicimos, es decir, aceptar la verdad”.

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Edición: Autoestima amor y paz
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Autoestima amor y paz no es un canal o cuenta oficial de la Dra Marian Rojas Estapé.
Autoestima amor y paz es una cuenta de temas de psiquiatria donde la Doctora Marian rojas es una de las mejores consejeras en este tema.

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