♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina intensa con ejercicios de cardio de 30 minutos ideal para hacer en casa y adelgazar de forma eficaz.
No necesitáis mucho espacio para realizar bien los ejercicios. Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.
Ya sabéis que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
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Espero que sigáis motivados y entrenando duro.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
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