दोस्तो क्या आपको कभी तेज कमर में दर्द हुआ है जो आपको पैरो में बहता हुआ भी महसूस हुआ होगा। दोस्तो कमर से पैरो तक जाने वाले नसों के दर्द का कारण होता है हमारी कमर में डिस्क की सूजन या साइटिका नस पर दबाव होना। कमर में दबी हुई नसों के कारण आपको कमर और पैरो मैं दर्द और सूनापन ,झनझनाहट का।सामना करना पड़ता है। तो देखें यह वीडियो ...
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