Всем привет! Меня зовут Обидин Вячесла. Сегодня, самая главная подача в настольном теннисе! Подача маятник! Начинаем разбирать подачи, и первая подача- Маятник. Основная подача в настольном теннисе. Первая подача, которой должен научиться теннисист. Разберем с технической точки зрения подачу.Поговорим как принимать подачу маятник,а так же дам несколько упражнений для подачи. Расскажу какое вращение у подачи и куда надо подавать.
По всем вопросам пишите и подписывайтесь на соц.сети
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
или оставляйте комментарии
![](https://i.ytimg.com/vi/Wk4C6w4z0WE/maxresdefault.jpg)