Почему медитация перед сном и расслабление работает не для всех и не всегда? Садхгуру говорит, что это вопрос, который беспокоит всех, кто в той или иной степени практикует медитацию. В этот раз Садхгуру задали такой вопрос: «Я пробовал много медитативных практик, и просто так, и перед сном, но у меня ничего не получалось». И затем гугу отвечает ему, со всей свойственной ему ясностью. Естественно, его ответ, как всегда проницательный и точный. Эта информация может быть полезна практически для всех, кто занимается йогой, медитацией или расслаблением перед сном. Если вам понравилось видео, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях. Возможно, им тоже захочется заняться йогой? Ведь медитация и расслабление еще никому не помешали. Это только на пользу.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.

Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
[ Ссылка ]

Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.

#Садхгуру #Медитация #Расслабление

свернуть