Neste vídeo mostraremos ideias de exercícios fisioterapêuticos simples para fortalecimento de manguito rotador. O manguito rotador é um grupo de quatro músculos que estabilizam o ombro e permitem que ele se mova. Movimentos repetitivos acima da cabeça podem desgastar os músculos do manguito rotador e, portanto, são uma causa comum de lesão.

Embora sejam bastante comuns, as lesões do manguito rotador podem ser facilmente evitáveis ​​fazendo exercícios de ombro com a forma adequada, mantendo os pesos baixos e evitando o uso excessivo dos ombros. Mas é óbvio que isso tudo vai depender das capacidades individuais de cada paciente. Dessa forma, os exercícios demonstrados no vídeo devem ser indicados pelo profissional fisioterapeuta de acordo com a especificidade da lesão e da fase desta lesão.

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