Если и есть привычка, с развитием которой у меня проблемы, - то это определённо своевременный отход ко сну. Настолько просто засидеться допоздна – и во многом виной тому способ организации моего пространства. И в этом ролике речь пойдет о том, как я справляюсь с этой проблемой и что можете с ней сделать вы.
Методика Мартина для отслеживания привычек: [ Ссылка ]
Sleeptown: [ Ссылка ]
Forest: [ Ссылка ]
Оригинал видео: [ Ссылка ]
Наш сайт: [ Ссылка ]
Томас Франк Вконтакте: [ Ссылка ]
Канал Тома: [ Ссылка ]
Русский Сайт Томаса: [ Ссылка ]
Телеграмм канал Томас Франк: [ Ссылка ]
Томас Франк в Яндекс Дзен : [ Ссылка ]
Сайт Тома: [ Ссылка ]
