Как правило, специалисты рекомендуют питание с высоким содержанием белка для похудения или наращивания мышечной массы. Но последние исследования выявили множество минусов и подводных камней, с которыми сталкиваются приверженцы такого типа питания. Чем же опасен избыток белка в организме?

As a rule, experts recommend a high-protein diet for weight loss or muscle building. But recent studies have revealed many disadvantages and pitfalls that adherents of this type of diet face. What is the danger of excess protein in the body?

#польза#вред#противопоказания#интересные#интересное#факты#факт#сведения#овощи#фрукты#белок

#benefit#harm#contraindications#interesting#interesting#facts#fact#information#vegetables#fruits#protein

свернуть