Você desanimar com frequência quando está buscando perder peso? Sempre busca resultados rápidos e acaba se frustrando?
Para se manter animado na perca de peso, é necessário entender alguns pontos relevantes.
Você precisa saber que o homem perde peso muito mais fácil do que a mulher, pois o homem tem mais massa muscular.
O consumo de frutas e legumes são aliados para a perca de peso e manter a constância e claro, não podemos esquecer da prática do exercício físico para manter o ritmo na perca de peso.
No vídeo de hoje, esclareço algumas dúvidas importantes sobre esse tema.
#emagrecimento #perderpeso
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🔴 Aviso: O conteúdo disponibilizado neste canal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira da nutróloga Dra. Andrea Pereira (CRM SP-83438). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
