Какие упражнения можно выполнять на турнике 3в1? В комплекс турника 3в1 входят группы мышц пресса, спины, рук, груди.
Подтягивания на турнике 3в1: широким хватом, узким, обратным.
На пресс: поднятия ног, коленей, скручивания, маятник
На грудь: отжимания на брусьях узким хватом, широким.
Также любые упражнение на настенном турнике 3в1 можно выполнять с отягощением.
__________________________________
Каталог с ценами на тренажеры: [ Ссылка ]
