Хотите помогать людям жить дольше и здоровее? Запишитесь на разговор с нашей командой, чтобы попасть в нашу сертифицирующую программу в health&wellness коучинге «Эссенциалист» [ Ссылка ]
Наша жизнь во многом состоит из привычек, и те из них, о которых я говорю в видео, могут качественно изменить вашу жизнь.
Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды:
00:00 5 привычек для сохранения здоровья
01:10 1 привычка
Сон
01:47 2 привычка
Наращивание мышечной массы и работа с выносливостью
03:07 3 привычка
Питание
03:49 4 привычка
Гулять после пробуждения
04:13 5 привычка
Жизнь без концентрированных напитков и еды
Коротко о Михаиле Саидове:
🔵 Основатель Института Метакогнитивного Программирования (IMCP), Академии Экспоненциального Коучинга и автор 20+ коучинговых программ
🔵 Член Коучингового Совета Forbes в США
🔵 Создатель Экспоненциального Коучинга™ на русскоязычном пространстве
🔵 Автор бестселлеров «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
🔵 МВА Школы Бизнеса Шулих в Йоркском университете (Торонто, Канада), реципиент второй самой большой стипендии Сеймура Шулиха
🔵 Более 50 000 студентов по всему миру
Наша миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.
Знания, которыми мы делимся в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.
#михаилсаидов #какбытьздоровым #долголетие #полезныепривычки
Как сохранить здоровье и ясность ума до самой старости
Теги
михаил саидовсаидовсаидов коучэкспоненциальный коучингкоучингобучение коучингукак быть здоровымкак долго житькак сохранить здоровьекак не старетьполезные привычкипривычки для сохранения здоровьякак сохранить ясность умапривычки для здоровьяполезные привычки для здоровьяпривычки здорового образа жизнипривычки которыепривычки которые изменят жизньпривычки которые изменят твою жизньпривычки которые изменят вашу жизнь