Хотите помогать людям жить дольше и здоровее? Запишитесь на разговор с нашей командой, чтобы попасть в нашу сертифицирующую программу в health&wellness коучинге «Эссенциалист» [ Ссылка ]

Наша жизнь во многом состоит из привычек, и те из них, о которых я говорю в видео, могут качественно изменить вашу жизнь.

Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды:
00:00 5 привычек для сохранения здоровья
01:10 1 привычка
Сон
01:47 2 привычка
Наращивание мышечной массы и работа с выносливостью
03:07 3 привычка
Питание
03:49 4 привычка
Гулять после пробуждения
04:13 5 привычка
Жизнь без концентрированных напитков и еды

Коротко о Михаиле Саидове:
🔵 Основатель Института Метакогнитивного Программирования (IMCP), Академии Экспоненциального Коучинга и автор 20+ коучинговых программ
🔵 Член Коучингового Совета Forbes в США
🔵 Создатель Экспоненциального Коучинга™ на русскоязычном пространстве
🔵 Автор бестселлеров «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
🔵 МВА Школы Бизнеса Шулих в Йоркском университете (Торонто, Канада), реципиент второй самой большой стипендии Сеймура Шулиха
🔵 Более 50 000 студентов по всему миру

Наша миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.

Знания, которыми мы делимся в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.

#михаилсаидов #какбытьздоровым #долголетие #полезныепривычки

свернуть