Как правильно и безопасно худеть.
Как я пришла к дневной калорийности в 1400 ккал и почему.
Как взвесить все риски и худеть безопасно, без вреда для здоровья.
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : [ Ссылка ]
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку [ Ссылка ]
Как после 50 лет я похудела на 94 кг [ Ссылка ]
Что я ем за день на диете [ Ссылка ]
Ходьба для похудения [ Ссылка ]
Мой дневной рацион [ Ссылка ]
5 советов худеющим [ Ссылка ]
Как бороться с голодом на диете [ Ссылка ]
Лишняя кожа после похудения [ Ссылка ]
БАДы с IHerb при похудении [ Ссылка ]
Как сесть на диету и не сорваться [ Ссылка ]
Мотивация для похудения, ты сможешь! [ Ссылка ]
4 важные ошибки худеющих [ Ссылка ]
Интервальное голодание [ Ссылка ]
Закон Парето в похудении [ Ссылка ]
Примерка одежды [ Ссылка ]
Как поймать похудейскую волну [ Ссылка ]
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
![](https://s2.save4k.ru/pic/X1zR0G-Mkz0/maxresdefault.jpg)