So kreierst du eine schmackhafte Suppe, welche durch den enthaltenen Weißkohl eine gute Quelle für Vitamin C und Vitamin K ist. Sie regt die Verdauung an und ist gibt dir einen virtuellen Energieschub! Genieße diese Suppe ruhig zwei Mal in Folge und damit steigerst du deinen Stoffwechsel enorm.

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Zutaten:
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
Olivenöl
4 Kartoffeln mehligkochend
1 TL Kapern
100 g Weiße Bohnen
100 g Erbsen
1 L Gemüsebrühe 👉 [ Ссылка ]
Salz
Pfeffer schwarz
250 g Weißkohl
200 Hafersahne
Petersilie


















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