مسمن الشوفان ب 3 مكونات فقط☝️ بدون غلوتين بدون دهون أو خميرة للفطور بأسهل وأسرع طريقة 💯

فطور صباحي سهل وسريع فطور صباحي سهل وسريع فطور صباحي سهل وسريع فطور صباحي سهل وسريع

فطور صباحي سهل وسريع فطور صباحي سهل وسريع فطور صباحي سهل وسريع فطور صباحي سهل وسريع



المقادير 🌸

200 غ الشوفان نوعية رقيقة

200غ ياغورت طبيعي

2 بيضات

ربع ملعقة صغيرة ملح

وبالصحة والراحة



صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 [ Ссылка ]




مربى البرتقال صحي بدون سكر أو عسل بمكون واحد فقط ☝️بأسهل وأسرع طريقة روووووووعة في المذاق💯 [ Ссылка ]



شاهد كذالك خبز التوست بدقيق القمح صحي بدون عجن بالملعقة فقط بأسهل وأسرع طريقة للفطور والسندويتشات 👌 [ Ссылка ]



خبز التورتيلا المكسيكية بدقيق الذرة خفيف ورطب بدون خميرة بأسرع طريقة لجميع أنواع السندوتشات 👌 [ Ссылка ]



مربى المندرين بدون سكر بمكون واحد فقط ☝️ بأسهل وأسرع طريقة روووووووعة في المذاق💯💯 [ Ссылка ]



ساندويتش خبر التورتيلا بحشوة رائعة صحية مع صلصة الياغورت على الطريقة التركية سريعة ولذيييييييذة 💯 [ Ссылка ]


حريشات الذرة بالكروية فقط☝️صحيين بدون أي نوعية الدقيق رطبين وسريعين للفطور روووعة في المذاق 👌 [ Ссылка ]


حلوة التمر صحية بدون السكر ب 3 مكونات فقط ☝️بأسهل وأسرع طريقة بيعطيك طاقة مذهلة طولة النهار 💪💯 [ Ссылка ]


الخبز الالماني بالخميرة الطبيعية والقمح الكامل بأسهل طريقة للفطور والسندويتشات روووعة 👌 [ Ссылка ]


فلان أو تحلية بالشوفان إقتصادية بدون غلوتين بدون سكر بدون بيض بدون جيلاتين في منتهى الرووووووعة👌 [ Ссылка ]


ميني باكيط بدون غلوتين بمقادير بسيطة جدا للفطور سريع ولذيذ مناسب (للكيتو لو كارب )حساسية الجلوتين [ Ссылка ]


وصفة صحية سريعة بدون سكر لدهن الخبز ب 3مكونات فقط ☝️ طووووب متشبعوش منها 👌 [ Ссылка ]

طريقة تحضير أصابع السمسم المقرمشة بمكونين فقط صحية إقتصادية ولذيذة في منتهى الروووووعة 👌 [ Ссылка ]


حلوى صحية سهلة وسريعة بدون بيض بدون سكر وبدون طحين أو دهون بمكونين فقط☝️( الموز واللوز) [ Ссылка ]


زبدة ايلان أو (حبوب الدخن) نباتية بمكونين فقط☝️على الطريقة الالمانية حصريا على قناتي فعلا تستحق التجربة 💯 [ Ссылка ]

خبز صحي سريع للفطور بدون غلوتين ب 3 مكونات لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روووعة 👌 [ Ссылка ]

صلصة الياغورت بديلة المايونيز صحية ولذيذة ترافق جميع المشاويات وسلطات وكذلك احتفاظ بها في الثلاجة 👌 [ Ссылка ]


ميني باكيط صحي بالقمح الكامل والشوفان شهوة منوا سهل وسريع للفطور والسندويتشات 👌 [ Ссылка ]


خبيزات صحيين بدون دقيق أبيض غير 3 كيسان دقيق الفينو 1 كأس الشوفان للفطور بأسهل طريقة روووعة [ Ссылка ]




#وصفات_لوكارب, #مرضى_السكرى ‚#كيتو_دايت, #وصفة, #وصفات, #صحي, #أكل_صحي, #خبز_اللوز , #خبز_البروتين,
#حلويات_صحية, #الرياضة, #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر, #حلويات_كيتو ,#حلويات_بدون_غلوتين,
#خسارة_الوزن, #وجبات ,#الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ, #نباتي, #خبز_للدايت ,#دايت ,#عيش,
#خبز_دايت, #جبن_نباتي, #خبز_التوسط ,#المخبوزات ,#خبز_التوست ,#ألمانيا ,#المانيا ,#حليب_نباتي ,#حليب_القمح , #خبز_الدار، #خبز_فرنسي، #خبز_خالي_من_الجلوتين #diabetes #keto

свернуть