Vendosni ujë në një enë të thellë. Uji duhet të jetë në temperaturë të durueshme. Shtoni një grusht kripë dhe gjysmë litre uthull molle.
Përzieni mirë. Vendosni këmbët në këtë enë dhe mbajini aty për 10 minuta. Pasi të keni mbaruar fshini këmbët dhe shkoni të flini. Kur të ngriheni sigurohuni që të vishni pantofla, në mënyrë që të ruani nxehtësinë e këmbëve. Shumë shpejt do të vereni se dhimbja do të fillojë të largohet.
Put water in a deep bowl. The water should be at a tolerable temperature. Add a handful of salt and half a liter of apple cider vinegar.
Mix well. Put your feet in this container and hold there for 10 minutes. Once you are done wipe your feet and go to sleep. When getting up make sure you wear slippers in order to keep your feet warm. You will soon notice that the pain will start to go away.
