ამ რეცეპტის ღირსება ის არის რომ დუკანური პური სულ ორი ინგრედიენტით, ძალიან იოლად, სულ რამდენიმე წუთში მზადდება. თან არ ვიყენებთ კვერცხის გულებს. ანუ დუკანის დიეტის დღიური დოზა 2 მთლიანი კვერცხი შეგვიძლია სხვა კერძებში გამოვიყენოთ. რადგან ცილის რაოდენობაში შეზღუდულები სულაც არ ვართ, მთლიანი კვერცხისგან გამზადებულ კერძებს ამ რეცეპტით დამზადებული პურიც შეგვიძლია მივატანოთ.
ეს რეცეპტი შეგიძლიათ ჩემს ბლოგშიც იხილოთ
[ Ссылка ]
სხვა დუკანური დიეტისთვის შესაფერის რეცეპტებს და ზოგადად ინფორმაციას მის შესახებ შესახებ ამ ბმულზე გაეცნობით.
[ Ссылка ]
Music from [ Ссылка ]
"Whiskey on the Mississippi" by Kevin MacLeod ([ Ссылка ])
License: CC BY ([ Ссылка ])
![](https://i.ytimg.com/vi/XDnFYxIWYC8/maxresdefault.jpg)