Mettersi a dieta per tornare in forma e migliorare la propria salute è senza alcun dubbio un obiettivo nobile: spesso, però, capita di trovare lungo il proprio percorso dei "nutrienti tentatori" capaci di impedire il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Questi nutrienti sono tre: ALCOL, ZUCCHERI e GRASSI.

In questa nuova puntata dello SMASCHERABUFALE ti spiegherò in modo chiaro e veloce perché questi tre nutrienti sono i più pericolosi per il tuo metabolismo quando vuoi dimagrire.

Inoltre, alla fine del video, ti svelerò i miei tre consigli pratici per trovare il giusto equilibrio nel consumo di questi nutrienti. Non si tratta infatti di eliminarli, ma solamente di avere le giuste attenzioni in cucina e nella spesa che fai al supermercato!

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