Сайт - [ Ссылка ]
Оригинальный канал - [ Ссылка ]
Оригинальное видео - [ Ссылка ]
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------
Хотите себе мощную спину? Тогда вам нужно сконцентрироваться на построении толщины спины - но чтоб ее проработать на все 100%, нужно не упускать некоторые очень важные вещи - и это слабая сторона многих!
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Мертвая Тяга и Становая Тяга - Чем Опасны и Стоит Ли Избегать
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Трапеция как у Тома Харди
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
[ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
