Включите субтитры, там все подробности!
Поставьте качество видео на максимум и приятного просмотра.
Если есть вопросы по рецепту, обязательно и с удовольствием отвечу в комментариях.
_______________________
Простой и пошаговый, диетический, низкокалорийный ПП рецепт классического шоколадного бисквита на рисовой муке. Без сахара, без глютена для похудения и диеты без срывов.
Рецепт подходит для диабетиков.
Видео как приготовить бисквит ручным миксером: [ Ссылка ]
_______________________
РЕЦЕПТ на форму диаметром 18 см, вес бисквита 315 гр:
- 4 куриных яйца С0 (220 гр)
- Мука рисовая (у меня цельнозерновая) 90 гр
- Какао 15 гр
- Разрыхлитель 3 гр
- Сах.зам 10 гр (х10 слаще сахара) + Эритрит 25 гр + Изомальт 15 гр
(в видео использую заготовку 45 гр [ Ссылка ] )
(или 110 гр сахара)
______________________
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь моими рецептами с близкими, впереди много простых и полезных вкусностей!)
Напишите в комментариях, что бы вы еще хотели приготовить в низкокалорийном исполнении?
_______________________
КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 225
Белки - 12 гр
Жиры - 9 гр
Углеводы - 23 гр
__________________________
Смотрите рецепты в виде статей и другие публикации на Яндекс.Дзене: [ Ссылка ]

_______________________
#безглютена #ппрецепты #ппдесерт #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #ппрецептыбезсахара #ппизож #безсахара #пп

свернуть