Fitter werden, neue Sprachen lernen, oder gesünder Ernähren. Das Alles wäre ja kein Problem, wenn wir unsere guten Vorsätze endlich mal durchziehen würden.
Wie du das einfach schaffst, klären wir in diesem Video 🙂


Spannendes Thema? Mehr dazu, findest du in diesen beiden Büchern (Die Quellen für dieses Video 🙂)

📚 „Die Psychologie des Überzeugens“ von Prof. Robert Cialdini
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📚 „Die Kunst des klaren Denkens“ von Rolf Dobelli
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Kennst du das?
Wir setzten uns ein Ziel — egal ob einen trainierteren Körper, bessere Noten, oder eine glücklichere Beziehung. Wir recherchieren wie wir das alles erreichen können, wollen die Ideen begeistert umsetzten, aber dann… passiert gar nichts. Irgendwie haben wir so viel andere Dinge zu tun, verlieren die Motivation und unsere Ziele bleiben nur Wunschvorstellungen. So geht es vielen von uns, muss aber nicht sein!

Es gibt nämlich einen wirklich einfachen Tipp, mit wir uns quasi selbst manipulieren können, unsere Vorsätze tatsächlich durchzuziehen: Eine Kombination aus Konsistenz-Prinzip und Concorde-Effekt.

Das Konsistenz-Prinzip sagt aus: Sobald wir ein erstes kleines Zugeständnis, ein sogenanntes Commitment, gemacht haben, orientieren wir uns für andere zusammenhängende Entscheidungen daran und versuchen mit diesem ersten Commitment in Übereinstimmung zu bleiben.

Der Concorde-Effekt besagt: wenn wir bereits viel Zeit, Geld, Mühe oder Liebe in etwas investiert haben, dann weigern wir uns das Projekt aufzugeben und weichen nicht mehr von unserer Position ab.

Du kannst dieses beiden Effekte sehr einfach kombinieren, wenn du ein Commitment machen, dass mit einem starken, fast schon schmerzhaften Einsatz deinerseits verbunden ist, zum Beispiel dem Ausgeben von viel Geld.
Wenn die Kosten für das Commitment über deiner ganz individuellen Schmerzgrenze liegen, kannst du fast nicht anders, als deinen guten Vorsatz durchzuziehen und dein Ziel endlich zu erreichen 🙂



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Diese Angewohnheit Wird Dein Leben Ändern - und zwar sehr zum Positiven! Versprochen 🙂
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Ein weiterer guter Tipp, um gute Vorsätze durchzuziehen. Diesmal ganz ohne Anfangsinvestition 🙂
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