NÁŠ E-SHOP
Chytré hodinky: [ Ссылка ]
Běh není jen o nazutí tenisek a vyběhnutí vstříc horizontu. Když si jej rozebereme na části, je složitější než se zdá. Po pravdě, většina z nás neumí běhat nebo běhá neekonomicky a obírá se o obrovské množství energie. A to všechno ovlivňuje právě běžecká dynamika, kterou dokáže měřit spousta chytrých hodinek a dalších zařízení kompatibilních se smartwatchi.
PS: Víme, že jednou už běžecká dynamika vyšla, ale udělali jsme pro vás tentokrát lepší video s kvalitnějším popisem, a tak vás si můžete užít druhý díl těchto důležitých metrik! :-)
NÁŠ MAGAZÍN
Článek o běžecké dynamice: [ Ссылка ]
Článek o wattech: [ Ссылка ]
Porovnání hrudních pásů od Garminu: [ Ссылка ]
Článek o tom, jak fungují hrudní pásy: [ Ссылка ]
NÁŠ YOUTUBE
Podcast se Zuzkou Rabiecovou ohledně běžecké dynamiky:
[ Ссылка ]
Video rozebírající běhání dle wattů: [ Ссылка ]
Video o hrudních pásech: [ Ссылка ]
Podcast o příslušenství k chytrým hodinkám: [ Ссылка ]
BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
[ Ссылка ]
A nezapomeňte – Ten správný čas je teď.
00:00 – Intro
00:40 – Kadence
03:18 – Délka kroku
04:16 – Doba kontaktu se zemí
05:47 – Vertikální oscilace
08:20 – Došlap
11:36 – Závěr
