Bài tập Pilates săn chắc toàn thân - Tập theo đồng hồ, toàn diện (Beginner friendly) | Hana Giang Anh
-----------------------------------------
Bài tập Pilates toàn thân với tốc độ nhanh theo đồng hồ, chia làm 2 phần:
Phần 1: thân trên tập 45s, nghỉ 10s
Phần 2: thân dưới tập 30s, nghỉ 10s
Phần 3: tập bụng tập 30s, nghỉ 10s
Chúc các bạn thành công với bài tập pilates toàn thân này của Hana nhé!

Ủng hộ mình qua các dịch vụ sức khoẻ mình xây dựng dưới đây:

🌿Bếp Inspire chế biến bữa ăn Eat Clean tính theo TDEE: [ Ссылка ]
🌿Phòng tập cho nữ INSPIRE Boutique Fitness: [ Ссылка ]
🌿Tập PT online/offline INSPIRE Online Coach (worldwide): [ Ссылка ]
🌿 Học viện đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp INSPIRE Academy Vietnam: [ Ссылка ]

Hotline: 090 6299131

Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅

Các địa chỉ INSPIRE Boutique Fitness:
👉 Inspire Hà Nội: tầng 6, 67 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng, HN
👉 Inspire Hồ Chí Minh: Lầu 3, số 6 Mạc Đĩnh Chi, phường Đa Kao, Q1, HCM
Hotline: 0906 299 131

свернуть