Een workout speciaal voor beginnende sporters, waarbij je binnen 20 minuten alle spieren van het lichaam traint. Kijk eerst even hier voor een uitleg van de oefeningen: [ Ссылка ]
Meer beginner workouts: [ Ссылка ]
Gemiddelde workouts: [ Ссылка ]
Blog: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Abonneren op mijn kanaal: [ Ссылка ]
![Я здесь крыша! Я здесь все решаю! | MEOW - 19 серия [4K]](http://i.ytimg.com/vi/teM8FgTwjd4/mqdefault.jpg)
![Я здесь крыша! Я здесь все решаю! | MEOW - 19 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/teM8FgTwjd4/mqdefault.jpg)
