Aici găsesti cei mai buni MEDICI din Romania: [ Ссылка ]

Medici specialiști online, gata să răspundă întrebărilor tale în orice clipă. Alege acum un medic din listă și intră în convorbire cu medicul potrivit situației tale medicale.

Descarcă, GRATUIT, aplicația SOSMYDOCTOR din Google Play sau AppStore!

Buna, sunt Laura si astazi vom vorbi despre Boala de reflux gastroesofagian.
Aceasta este o afectiune digestiva cronica determinata de refluarea continutului gastric acid din stomac in esofag, din cauza relaxarii inadecvate a sfincterului esofagian inferior.
Ca orice altă afecțiune cronică refluxul gastroesofagian trebuie ținut sub control toată viața, doar așa te vei putea bucura de o viata normală și fără temutele arsuri la stomac.
Cum recunoști refluxul gastroesofagian??
Pe lângă arsurile la nivelul stomacului, care pot să apară după masă sau cand stai în poziția culcat, acesta se manifestă și prin:
●senzația de gust acru
●salivare excesivă
●durere și jenă la înghițire
●o tuse seacă
●răgușeală
●sau senzație de corp străin în gât.
Se recomanda evaluarea endoscopica atunci cand pacientul are scadere ponderala involuntara, anemie, disfagie (dificultate la inghitire) sau hemoragie digestiva.
Diagnosticul pentru boala de reflux gastroesofagian se poate sustine pe baza anamnezei si a endoscopiei digestive superioare.

In cazul în care ești diagnosticat cu acesta boala, pe lângă medicație, trebuie să eviți produsele pe care nu le poți digera în mod corespunzător și să ții cont de câteva recomandări:
●Respectă orele de masă și adoptă un program alimentar format din 3 mese principale si 2 gustari, dar in cantitate mai redusa
●Ia cina cu 2-3 ore înainte de somn
●Mesteca foarte bine mâncarea
●Renunță la obiceiul de a bea lichide în timpul mesei
●Evita alimentele dulci, fierbinți, acre, prea condimentate dar și afumăturile, grăsimile și alimentele foarte procesate sau prăjite.
●Nu mesteca gumă pentru că acest obicei poate crește secreția de acid gastric
●Bauturile alcoolice, carbogazoase, cafeaua si fumatul sunt deasemenea factori recunoscuti care determina reflux
●O altă recomandare de care trebuie să ții cont este să incerci să dormi cu capul mai ridicat pe o pernă si evită să dormi pe burtă.
●Îmbracă te cât mai lejer și renunță la curelele foarte late, hainele prea strâmte pentru că acestea cresc riscul apariției refluxului prin presiunea la nivel abdominal.
●După masă nu face activități fizice prea intense, ca să nu crești suplimentar presiunea intra abdominală.
Pentru că am amintit de alimentele și băuturile pe care ar fi bine să le eviți, există totuși câteva produse pe care poți să le consumi:
●cerealele și făinoasele integrale cu conținut scăzut de grăsimi
●lactatele trebuie să aibă un conținut redus de grăsime
●brânzeturile degresate cu conținut mai scăzut de sare și brânzeturile nefermentate
●carne de pui, curcan, pește proaspăt sau congelat, sau ouă fierte moi.
●recomandate sunt și legumele proaspete cum ar fi: mazărea, fasolea, dovleceii, spanacul, salata verde dar și cartofii, câtă vreme sunt copți sau fierți.
●in privința fructelor și acestea se pot consuma proaspete sau congelate însă nu sunt recomandate citricele și nici oleaginoasele, adică acele fructe care au coajă foarte lemnoasă... mă refer la nuci, alune, migdale și fistic.
●In general se recomandă să se evite acele legume și fructe prea fibroase.
Dacă în ciuda acestor recomandări te confrunți în continuare cu simptomele refluxului gastroesofagian consultă medicul specialist pentru investigații amănunțite
Pe platforma de telemedicina SOSMYDOCTOR.COM gasesti cei mai buni medici specialisti, online, gata sa raspunda intrebarilor tale, in orice clipa.
Alege din platforma, medicul potrivit situatiei tale medicale si intra in convorbire cu acesta.
Descarca acum, gratuit, aplicatia SOSMYDOCTOR din google play sau app store
Daca ti-a placut acest video, nu ezita sa ne urmaresti.
Prețuiește-ti sănătatea !!

свернуть