Conform Asociației Europene de Psihiatrie, exercițiul fizic poate îmbunătăți simptomele depresive. Efectele obținute în urma activității fizice sunt comparabile cu cele ale antidepresivelor și psihoterapiei.
Exercițiul este un tratament eficient împotriva depresiei. Este greu de crezut? Încearcă și scrie-ne rezultatul!
UN ALT TRATAMENT NATURAL PENTRU DEPRESIE: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]...
Abonează-te la newsletterul nostru: [ Ссылка ]
Credits:
Concept: dr Loredana Catrinescu, medic specialist psihiatru
Editare video: Daniel Diaconu
[ Ссылка ]
Video: Lucian Matei
[ Ссылка ]...
