В детстве я всегда любила петь. В 7 лет я сама поступила в музыкальную школу, но вскоре перестала ходить на занятия — там было слишком мало пения.

Петь с друзьями или в школьном хоре всегда казалось мне естественным, пока однажды я не вышла на сцену на генеральной репетиции городского смотра. В тот момент, когда должна была исполнить тщательно подготовленную песню, страх вдруг парализовал меня, и мой голос предательски задрожал, а затем и вовсе пропал.

Этот случай изменил всё. Желание петь исчезло, и с тех пор я предпочитала слушать музыку и танцевать. Мой голос всегда был тихим и невыразительным, часто меня переспрашивали или просили повторить сказанное. Это не беспокоило меня ни в юности, ни позже.

Но всё изменилось, когда я начала практиковать Кундалини Йогу. Примерно через год я заметила, что во время практики мой голос стал возвращаться. Он стал звонче, сильнее, увереннее — и это замечали не только я, но и окружающие. Это было настоящим чудом.

Заинтересовавшись, я начала изучать техники вокала и упражнений, используемых актерами. К моему удивлению, многие из них совпадали с методами Кундалини Йоги. Я поняла, что мой "новый" голос — это не чудо, а закономерный результат практики, которая освобождает тело, снижает психологическое напряжение и учит правильно работать с дыханием.

Я убеждена, что у каждого человека есть голос, и каждый может петь. Главное — раскрыть его, освободиться от внутренних зажимов, найти внутреннюю опору и научиться дышать.

На моём прямом эфире мы поговорим о том, почему в Кундалини Йоге мы поем мантры, как это влияет на наше физическое и психическое здоровье. Я покажу несколько упражнений для разогрева речевого аппарата и расскажу о трансперсональном аспекте пения мантр.

Не пропустите! В это ВОСКРЕСЕНЬЕ (11.08) в 18:00 прямой эфир с Ольгой Белаш на тему: Пение мантр как инструмент физического и психологического здоровья человека.

Присоединяйтесь и давайте вместе найдем свой голос!

Друзья! Буду рада видеть вас среди участников моего онлайн-курса по Кундалини йоге с 8 сентября 2024 г.👇 Подробнее по ссылке: [ Ссылка ]

С нетерпением жду нашей встречи 🙂

Наши двери открыты для новых студентов!
Подписывайтесь!
Телеграм - [ Ссылка ]
ВКонтакте - [ Ссылка ]
Инстаграм - [ Ссылка ]

#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #тело #душа #здоровье #мантры #пение

свернуть