Heute zeige ich dir nicht nur die besten Übungen besonders für Anfänger, sondern wie die sie so auführst, dass sie wirklich was bringen!
Außerdem zeige ich dir einen Trick, der deinen Spagat sofort einfacher macht!
Und damit es dir einfacher fällt die Challenge bis zum Ende durch zu ziehen, hab ich dir ein kostenloses Email-Coaching erstellt.
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