Audio met een bodyscan meditatie met achtergrondmuziek ter relaxatie of bij slaapgebrek, ingesproken in het Nederlands (Duits accent).

- Bodyscan
- Duur 20 minuten
- Met natuurgeluiden (vogels in de bos)
- Met gong
- Ingesproken door Alexandra Pils.

Van oorsprong is Alexandra Duits en actief als stressexpert en Mindfulness docent bij het Mindfulness Centrum Haarlem.

[ Ссылка ]

свернуть