Uno de los principales problemas asociados a la edad es la pérdida de densidad y fuerza de los huesos, especialmente en el caso de las mujeres. Pero, ¿hay algo que podamos hacer?

Existen tratamiento farmacológicos para tratar la pérdida de densidad ósea o la osteoporosis, pero adoptar determinados hábitos de vida también nos puede ayudar a mejorarla o incluso a prevenirla en gran medida.

Descúbrelos en este video protagonizado por el experto en Salud y Longevidad de Rosita Longevity App Dr. Omar Kourani.

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