➡️Antrenament Full Body:
[ Ссылка ]
➡️Află Sistemul Meu GRATUIT Pentru a Crește În Masă Musculară:
[ Ссылка ]


➡️Aboneaza-te: [ Ссылка ]

Despre video:
Dacă ești începător probabil ai auzit de această clasificare a exercițiilor, dar nu ai înțeles pe deplin ce rol au fiecare și de ce toată lumea laudă exercițiile compuse.

Așa că în acest video am să ți le explic pe fiecare, ce rol au aceste 2 tipuri de exerciții, când ar trebui adăugate în rutina ta de antrenament și de ce.

Pentru a înțelege când trebuie adăugate în rutina ta de antrenament mai întâi vreau să-ți explic rolul lor, pentru a le înțelege.


Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

свернуть