Смотрите видео "Анатомия коленного сустава и анатомо-физиологические особенности"

Лечебная гимнастика для коленного сустава заключается прежде всего в правильно подобранных и выполненных упражнениях.


Тайм-лайн:
00:29 Вступительное слово
02:25 Анатомия коленного сустава
04:10 Анатомо-физиологические особенности


Движение – это основа не только профилактических, но и лечебных мероприятий при скелетной патологии. Поэтому упражнения для коленей имеют важное значение для восстановления силы и объема движений, позволяют вернуть пациенту прежний уровень физической активности и улучшить качество жизни.

Упражнения для коленей оказывает прекрасный косметический эффект – позволяют сделать ноги стройными и красивыми. Это особенно актуально для женщин, которые задаются вопросом, как убрать жир с коленей. Их беспокоит, что с внутренней стороны сустава иногда откладывается подкожная клетчатка, которая несколько меняет форму ног.

Если выполнять зарядку, которая включает упражнения для похудения коленей, можно легко добиться повышения эстетической привлекательности женских ног.

Подписка на канал - [ Ссылка ]

Мы в соц.сетях:
VK — [ Ссылка ]
Instagram — [ Ссылка ]
Facebook — [ Ссылка ]
Одноклассники — [ Ссылка ]

свернуть