Pentru versiunea cu muzica: [ Ссылка ]

Mintea umana continuă să reprezinte unul dintre cele mai mari mistere ale universului, în ciuda secolelor de cercetări științifice și analize filozofice. Conștiința stă în centrul acestui mister. Din timpuri străvechi însă, oamenii au înțeles că “sufletul” poate să îmbolnăvească trupul. Următoarea etapă în evoluția medicinei se va înfăptui prin conștientizarea acestei înțelepciuni străvechi – că vindecarea și îmbolnăvirea, încep în primul rând în mintea noastră.
Credința mea este că în fiecare dintre noi există o putere de autovindecare incredibilă, demonstrată prin efectul placebo, susținută de cercetările actuale în epigenetică și confirmată de numeroși pacienți. Meditație este una dintre cele mai eficiente forme de utilizare a acestei abilități.
Meditația ghidată pentru vindecare, face referire la munca unor autori cunoscuți și concepte bine consolidate în autovindecare prin meditație.

Joe Dispenza, doctor în neuroștiințe și autor al numeroase cărți despre puterea meditației, consideră că gândurile și emoțiile noastre afectează direct fiziologia corpului, prin mecanisme de epigenetică și nu numai. Studiile în acest sens, încep să susțină tot mai definitoriu acest concept. Meditațiile lui de vindecare își propun cultivarea de noi modele de gândire care în timp vor reconfigura creierul, prin crearea de noi căi neuronale, care vor vindeca și păstra homeostazia corpului.

José Silva (1914-1999) a fost un cercetător și autor american de origine mexicană, cunoscut în special pentru crearea programului "Silva Mind Control". José Silva a dezvoltat această tehnică de meditație dinamică pornind de la propriile experiențe de viață și din dorința de a ajuta oamenii să-și îmbunătățească performanțele mentale și să aibă o mai bună calitate a vieții. Programul său a devenit extrem de popular, fiind utilizat în scopuri diverse, de la îmbunătățirea performanțelor școlare până la dezvoltarea abilităților de vindecare și managementul stresului.

Ho'oponopono este o metodă de vindecare ce are ca fundație conceptul metafizic tot mai actual, că viața noastră reprezintă o serie de simulări, a căror calitate este influențată de conținutul subconștientului nostru. Subconștientul reprezintă spațiul de abordare al psihoterapeuților, însă tehnica Ho'oponopono, nu necesită o vastă cunoaștere a literaturii de specialitate, ci propune rostirea unui set de afirmații, cat mai des, care vor genera sentimentele de iubire, recunoștința și iertare. În timp, aceste sentimente vor curăța emoțiile negative legate de evenimentele vătămătoare din trecutul nostru, considerate ca fiind sursa manifestării neplăcerilor din viața noastră. În concluzie, Ho'oponopono, susține că lumea este o reflecție a gândurilor noastre subconștiente, că trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru ce se întâmplă în viața noastră, să nu aruncăm vina asupra altora, să nu criticăm, să nu etichetăm, și să începem procesul de vindecare prin eliberarea subconștientului nostru de răul blocat în sentimentele noastre negative față de alte persoane, de evenimente sau față de noi înșine.

Undele theta sunt unde cerebrale cu o frecvență de aproximativ 4 până la 8 Hz, care sunt asociate cu starea de relaxare profundă, meditația și somnul. Undele theta pot facilita accesul la informații și amintiri profunde din subconștient.

свернуть