Recept:
Ebből az adagból egy másfél kg-os kenyér készül, nyugodtan felezd meg, ha soknak találod.
Mivel nem először készítem, és szeretjük is, én már bátran a nagy adagot sütöm.
Teljes kihűlés után szeletelhető, nem esik szét.

Hozzávalók:
300 gr zabpehely (200 g nagyszemű, 100 g aprószemű)
260 gr nyers napraforgómag
200 gr lenmag lenmagpehely
120 gr apróra vágott dió
40 gr nyers tökmag
40 gr chia mag
40 gr útifűmaghéj
2 teáskanál só
2 evőkanál agave szirup vagy más cukor alternatíva
3 evőkanál növényi olaj( szerintem elhagyható)
700 ml meleg víz

Elkészítés:
Minden hozzávalót egy tálban keverj össze.
20 percig hagyd pihenni
Sütőformába nyomkodd bele.
180 fokon 30 percig sütöd, majd
fordítsd meg és süsd további 40 percig 200 fokon.
Figyeljük azért, mert minden sütő más.


Alaprecept: 'Judit – a salátán túl' az én változtatásommal


✅Szeretnél fogyni, ragyogni növényi étrend segítségével? Kezd az alapoknál:
[ Ссылка ]
✅Érdekel egy 50 receptből, tanácsokból álló vegán menüsor?
[ Ссылка ]
✅Kipróbálnád 7 napra a növényi étrendet egyszerűen?
[ Ссылка ]

❗️Ha gondod van a PayPal fizetéssel, kérlek jelezd nekem emailben, és találunk megoldást.

Nehogy ez tartson vissza attól, hogy fantasztikus ételmódváltásba kezdj!
✅ÚJDONSÁG! Ha szeretnél magyaros falatokat a asztalodra növényi alapon, akkor rendeld meg emailben 9 receptből álló Ebookomat.
Most 999 HUF.

✍️Ha kérdésed van: vegaginastar@gmail.com

👉 Kövess facebook oldalamon: [ Ссылка ]

👍Kövess Instagrammon: [ Ссылка ]

👩‍❤️‍👨Ha érdekel a magánéletem: [ Ссылка ]

📕 Vegán receptek mindenkinek: [ Ссылка ]

📊💰💵💴💶💷💸ÜZLETI LEHETŐSÉGEK:

💹Ha érdekel a tőzsde, megvásárolnád a legerősebb FOREX tőzsdei robotot, vagy csapatépítő vagy, és újabb ötletre szomjazol, egyedülálló marketing tervvel, vagy csak tőzsdézni szeretnél bérelt robottal, keress meg emailben. vegaginastar@gmail.com
✍🏻 ÖNÁLLÓ KERESKEDÉS MESTERFOKON!

📊A Pi egy digitális pénznem, amelyet gyűjthetsz az okostelefonodon, a felhasználóbarát Pi Network alkalmazás segítségével. Napi egyszer kell elindítanod és 24 óránként újraindítani a “π“ gyűjtéséhez.
Meghívókód:VegaGina



🤓Dr. Greger oldala:
[ Ссылка ]

➡️Dr. Michael Greger, MD: Hogyan ne halj meg
A könyvben tudományosan bizonyított módszereket találsz, amelyekkel megelőzhetjük és visszafordíthatjuk a betegségeket.

➡️Dr. Michael Greger, MD: Egyél úgy, hogy ne halj meg
Áttörés az egészség és a súlycsökkentés területén. Végre egy tudományos bizonyítékokon alapuló fogyókúrás könyv!


Joel Fuhrman, M.D.VÉGE A SZÍVBETEGSÉGNEK
➡️[ Ссылка ]
Dr.Fuhrman oldala:
➡️[ Ссылка ]

A program alapvető célja, hogy visszaadja az emberek kezébe a saját egészségük és életük feletti irányítást, öngyógyító képességet, több szinten, könnyen, egyszerűen, plusz költség nélkül, otthon is megvalósítható módszerekkel:
➡️[ Ссылка ]


Ajánlott videók a témában:
📽[ Ссылка ]
📽[ Ссылка ]
📽[ Ссылка ]
📽[ Ссылка ]

📽[ Ссылка ]

➡️Dr. T. Colin Campbell: A Kína-tanulmány, a világ mindeddig legátfogóbb táplálkozástudományi felmérése világosan és közérthetően mutatja be, milyen összefüggés van a táplálkozás és a leggyakoribb betegségek szívbetegség, elhízás, cukorbetegség, rák és autoimmun betegségek között. Szerzője, Dr. T. Colin Campbell, a Cornell Egyetem professzora, miközben számtalan táplálkozással kapcsolatos tévhitet és mítoszt oszlat el, rengeteg hasznos és megszívlelendő tanáccsal szolgál. Nemcsak a szakembereknek, de főként és elsősorban a széles nagyközönségnek.

свернуть