Приходите на тренировки: SilverSwim.ru
Боретесь с усталостью во время плавания кролем? Возможно, дело в напряжении вашей скользящей руки. Многие пловцы не осознают, что ключ к увеличению скорости и выносливости лежит в расслаблении руки в начале гребка. Захватывайте воду не напряжением, а умением чувствовать её. Помните: сила вашего гребка находится в его концовке, и сохранение энергии на этом этапе критично для эффективности и скорости. Попробуйте и плывите быстрее, не уставая!
Почему я устаю во время плавания кролем?
Теги
Плавание КрольТехника Гребка КрольРасслабление Руки ПлаваниеУвеличение Скорости ПлаванияКак Плыть БыстрееЭффективность ГребкаТренировки По ПлаваниюУроки Плавания для НачинающихСоветы по ПлаваниюСпортивное Плавание ТехникаВыносливость в ПлаванииПерфектный ГребокОсновы Плавания КрольКак Не Уставать при ПлаванииМастер-класс Плаваниеплавание кролемплаваниегребок в кролеSilver SwimТехника плавания
![[FAT BURNING🔥] 더운 여름 땡볕 아래 체지방 불태우기 50분 서서하는 전신 운동 | HOT SUMMER 50min ALL STANDING WORKOUT with@닥터벨](https://i.ytimg.com/vi/D5myYRtyQtI/mqdefault.jpg)
