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Choisir sa salle de sport c'est pas à prendre à la légère ! Si vous voulez vraiment gagner du muscle, alors suivez bien tous les conseils de cette vidéo.
Car ne l'oubliez pas, vous passerez beaucoup de temps dans votre salle de musculation, et si vous ne vous y sentez pas bien, deux choses vont se produire : Vous laisserez tombé au bout d'un moment, et vous ne gagnerez pas de muscle !
Pour éviter ça 7 étapes abordées dans cette vidéo et que vous devez absolument respecter ! Les voici :
1. La distance salle domicile travail
2. Horaires d'ouverture
3. Demander une séance d'essai ou plus
4. La qualité du matériel
5. Vérifier l'hygiène
6. Solliciter les coachs
7. Sonder l'ambiance
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