Creare routine di valore nelle nostre vite dovrebbe essere un intento quotidiano. Soprattutto in questi giorni di difficoltà in cui a causa del #coronavirus siamo costretti a stare a casa, dovremmo cerare di costruire nuove routine di valore.
Il potere della ripetizione è ciò che maggiormente ci trasforma nella vita. Ripetendo giorno per giorno azioni e pensieri creiamo delle abitudini che si vanno a consolidare sempre più nelle nostre vite. Rendersene conto è il primo passo. Il successivo è quello di andare a modificare le nostre routine scegliendo consapevolmente fra quelle che maggiormente ci fanno stare bene.
Questo video fa parte della serie "Momenti per crescere" ideata dal dr. Enrico Gamba.
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