Dolore che dalla zona lombare si irradia nella parte anteriore della coscia? Ecco l'esercizio di allungamento del muscolo ileopsoas. Oltre a migliorare la mobilità e l'elasticità, eviti i movimenti viziati, correggi la postura, riduci il mal di schiena ed il dolore alle gambe. Tutto questo grazie ad un esercizio semplice ma estremamente efficace.
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Chi sono e come posso aiutarti:
🔵 Laureato in Fisioterapia e Scienze Motorie con oltre 20 anni di esperienza nel settore benessere e creatore del metodo Massaggio Posturale®
🔵 Ho lavorato con i migliori atleti ed aiutato centinaia di persone a ritrovare il proprio benessere, oggi ho deciso di mettere a disposizione le mie competenze online
🔵 Sono un Wellness Coach che ti aiuterà a ritrovare il benessere fisico e mentale a 360 gradi grazie ad esercizi semplice ma estremamente efficaci
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Allungamento del muscolo ileopsoas
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