Power jóga je rychlá jóga na hubnutí. Je to svižná jóga, která rozhodně zahřeje a při pravidelném cvičení pomůže shodit nějaké to kilo navíc (nebo spíše centimetry navíc :).
Ačkoli se jedná o dynamickou a silovou sestavu, tato lekce zachovává vše, čím jóga je. Rozhýbeme tělo a rozproudíme tok energie, zároveň se ale na vlně dechu zklidníme a ztišíme mysl.
Kdo nezná dech udžají, naučte se tady: [ Ссылка ].
![](https://s2.save4k.ru/pic/XyMRM_K-q94/maxresdefault.jpg)