Tra i disturbi d'ansia l'agorafobia rappresenta uno dei disturbi più invalidanti.
Le persone che soffrono di questo disturbo hanno paura degli spazi aperti e affollati.
Lo scopo del video non è solo fare un elenco sterile dei sintomi dell’agorafobia ma aiutarti a identificare quali atteggiamenti mentali caratterizzano e possono cronicizzare il disturbo.
Parlare solamente dei sintomi dell’agorafobia può essere riduttivo se non si vanno ad indagare i meccanismi sottostanti.
Avendo una conoscenza approfondita del problema potrai sviluppare delle strategie per affrontarlo.
Molte persone mi chiedono come superare l'agorafobia e quali esercizi sono utili per curare gli attacchi di panico.
Esistono molti esercizi utili per l'agorafobia e nel video te ne presento alcuni.
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Sintomi della agorafobia
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