Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y varios tipos de cáncer. Además, ayuda a prevenir la hipertensión y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar general.
En este espacio de Doctor en Casa hablaremos en profundidad sobre este tema y entregaremos las claves para la prevención de enfermedades con la práctica regular de actividad física.
