持續延燒的新冠肺炎疫情,不僅全面衝擊了全球經濟,更引發了人們的不安與憂心,從擔憂民生用品會不會短缺,到憂慮醫療院所的病床與呼吸器數量,每天煩惱口罩購買,想著停班、停課該怎麼辦?許多人開始吃不下、也睡不著,憂鬱的心情更揮之不去………
小心!心情不好,不僅會降低對抗病毒的免疫力,更可能造成阿茲海默症、巴金氏症,甚至演變為失智症!投入30年食療研究的專家沈立言指出,其實只要輕鬆透過每天的飲食,就能轉換憂鬱的心情,不僅吃出好心情,更一舉提升解毒代謝力、免疫力,啟動你的自我保護力。
輕鬆提升防疫力可以怎麼做?
吃什麼能吃出好心情更養出免疫力?
食療專家沈立言公開16年醫學實證研究,讓你一次認識飲食防疫養護力!
#新冠肺炎 #免疫力 #防疫飲食
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