Zapraszam Was na film, w którym odpowiem na podstawowe zagadnienia związane z oddechem podczas praktyki jogi. Wyjaśnię w jaki sposób oddychać, aby wpłynąć na stabilizację centrum ciała. Dowiecie się, jak kierować oddech w rejon klatki piersiowej oraz brzucha. Dam Wam też parę wskazówek dotyczących tego, kiedy robimy wdech, a kiedy wydech.

Linki do przydatnych filmów uzupełniających wiedzę:
➡️ nauka obserwacji oddechu - [ Ссылка ]
➡️ świadomość oddechu w ciele - [ Ссылка ]
➡️ oddech Ujjayi - [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Więcej inspiracji na Instagramie: [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dołącz do grupy Anatomia jogi na Facebooku: [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Subskrybuj mój kanał: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Kursy/ Warsztaty/ Wyjazdy z jogą: [ Ссылка ]
Współpraca: kontakt@anatomiajogi.pl

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Moje zniżki dla Was:
⭐ 20% na adaptogeny od Zojoelixirs [ Ссылка ] kod: anatomiajogi
⭐ 15% na maty Moonholi [ Ссылка ] kod: anatomiajogi
⭐ 5 % na wszystkie maty Miamiko [ Ссылка ] kod: ANATOMIA5
⭐ 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: [ Ссылка ] kod GOSIA-PY albo GOSIAPY

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

свернуть