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Come amare il proprio corpo🥰
Accettare se stessi non è facile ed è spesso il risultato di un lungo percorso.
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Tutti abbiamo qualche parte del nostro corpo che ci piace come abbiamo qualche parte che non ci piace.
Come accettare i propri difetti? Come piacersi fisicamente? Come amare se stessi? 🤔
Si pensa che piacersi, accettarsi e amarsi debbano andare di pari passo, ma in realtà non è così. Anche se non ci piacciamo del tutto, possiamo imparare ad accettarci così come siamo, a rispettarci nella nostra imperfezione e ad amarci.
in questo video troverai alcune riflessioni e suggerimenti per aiutarti a creare un rapporto più sereno con il tuo corpo.
#abcmindful #mindfuleating #amareilpropriocorpo
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Nadia Zaros psicologa- ABC Mindful
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