Пробую вытянуть свою норму без резких рывков на старте и конвульсивной помощи ногами в конце, Без той фристайл- раскачки, которая хоть и полезна в физкультурном плане для спины, но для любителей померяться количеством подтягиваний на удельный год возраста - фол.
В комментах к первому видео просто комментаторы замучили придирками. Тут первый ролик -
[ Ссылка ]

Получается ли?..
Берегу рабочую правую руку, она мне нужна...
Мой турник в 51+ лет - 2021 год

В озвучке оговорка: "лежавшее полтора года видео". Надо: пол года. Сори.

#мойтурник #физкультура #после50 #позвоночник #остеохондроз

свернуть