В этом ролике я делюсь тем, как правильно выбраться из апатии, депрессии, выгорания. Эта тема очень популярна среди нас, каждый второй время от времени входит в так называемые периоды выгорания.
Я расскажу о том, как правильно и легко из них выбраться.

Найти меня можно тут:
Мой Instagram: [ Ссылка ]

Тайм коды:
00:00 - вступление
01:31 - первый способ
02:53 - второй способ
03:20 - третий способ
03:53 - что нужно сделать в первый день
04:20 - завершение, 3 очень важных правила для каждого

свернуть